Аэройога для беременных

Временные интервалы событий (1)

Пятница
17:30 - 19:00
Аэройога
Мягкие техники воздействия на гамак стимулируют мышечную мускулатуру. Гамак используется как дополнительное оборудование. Занятие включает элементы восстановительной йоги, техники концентрации, пранаямы (дыхательные упражнения). Все это даст ментальное расслабление, поддерживать в хорошей физической форме тело. Нагрузка адаптировано для состояния. К занятиям можно приступить после первого скрининга.