Кундалини йога — это мощная практика, которая поможет вам:

+ укрепить нервную систему,
+ поднять жизненный тонус
+ раскрыть свой потенциал.

НА КЛАССЕ ВЫ выполняете:
+ последовательность простых упражнений, которые называются крии,
+ дыхательные упражнения (пранаямы),
+ медитации с мантрами и без, чтобы привести себя к гармонии тела, ума и духа.

КОМУ ПОЛЕЗЕН КЛАСС?

— Тем, кто страдает повышенной тревожностью, паническими атаками, депрессией
— Наличие хронической усталости
— Есть чувство апатии, потеря интереса к жизни
— Кто находится в трудной ситуации, переживает кризисные моменты — смерть близкого, развод, послеродовая депрессия, проблемы с финансами
— Отсутствие настроения
— Бессонница

Класс полезен как начинающим, так и опытным практикам, адаптирован для любого уровня подготовки.

ПОСЛЕ ПРАКТИКИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

+ Прилив сил и энергии.
+ Улучшение концентрации и памяти.
+ Повышение стрессоустойчивости.
+ Глубокое расслабление и умиротворение.
+ Пробуждение творческого потенциала.
+ Присмотрите на жизнь со стороны.
+ Поймете куда двигаться.

Начните свой путь к трансформации!