Спа-йога — это уникальная практика, которая позволяет женщинам углубиться в мудрость собственного тела и раскрыть его потенциал.
Погружаясь в атмосферу полумрака, окруженные мягким светом свечей, вы сможете забыть о повседневной суете и окунуться в мир гармонии. Занятие проходит на низком положении гамака, что обеспечивает максимальный комфорт и возможность расслабления в безопасной обстановке.
Мы будем уделять внимание мягкому вытяжению, как основному элементу занятия, обогащая его техниками самомассажа, чтобы освободить наши мышцы от напряжения. Используя мячики для МФР, вы ощутите, как энергия начинает свободно циркулировать, наполняя тело легкостью и бодростью.
Это время, когда вы можете отпустить все заботы, сосредоточиться на себе и своем внутреннем состоянии. Каждое дыхание, каждая растяжка и каждое движение привнесут в вашу жизнь ощущение единства и радости. Почувствуйте, как ваша женская энергия начинает раскачиваться, открывая новые горизонты для саморефлексии и личностного роста. Помните, идеальны все, кто открыты к новому опыту.
Дата мероприятия — в декабре
Продолжительность — 2 часа
Стоимость 2500 руб., в день мероприятия- 2800 руб.
Инструктор по аэройоги для детей и взрослых, ведет йога-нидру.
Закончила Русскую академию фитнеса инноваций RAFI:
Опыт работы с 2019 года.
“Очень люблю воздух, занимаюсь пилоном и воздушной гимнастикой. В тоже время мне нравится йога, растяжка. Для преподавания искала такое направление, чтобы можно было сочетать пользу для здоровья, доступность для всех, красоту движений и легкость. Все это я нашла в йоге в гамаках и это была любовь с первого взгляда.”
“Я никогда не считала йогу работой с телом. Для меня это прежде всего одна из дисциплин на пути совершенствования ума и способностей управлять умом.”