О СТУДИИ
"Я живу в Котельниках с момента, когда здесь еще было мало домов. В то время чтобы позаниматься я дожидалась мужа с работы, оставляла ребенка и ехала в центр на Таганку практиковать йогу. Я просто мечтала, чтобы рядом с домом было место куда можно прийти с ребенком или одной, мечтала о месте для тела и души там, где я живу. Мы создаем свою жизнь сами, поэтому мы с командой организовали комфортное и уютное пространство для развития и самопознания. Мы приглашаем в наше комьюнити всех, кому это тоже ценно! ”.
Анастасия Манакова
Анастасия Манакова
Основатель студии “Йога в лесу”
Камерная йога студия с индивидуальным подходом к каждому ученику, 7 мин пешком от метро Котельники.
Наше пространство
Занятия для людей с разным уровнем подготовки.
Сертифицированные преподаватели проводят занятия по хатха-йоге, йоге Айенгара, аэройоге, йога-терапии.
В студии также есть тематические классы, которые направлены на достижение определенных целей: здоровая спина, плоский живот, йога для фигуры, женское здоровье.
Группы не более 10 чел.
В фитнес-центрах обычно собирается большая группа с разным уровнем подготовки. Потому преподаватель фитнес-центра сосредоточен вниманием на 6-8 учениках в первом ряду, большая часть группы остается без внимания и индивидуальных отстроек. В нашей студии каждый занимающийся находится в поле зрения, преподаватель следит за правильностью выполнения поз и при необходимости корректирует действия ученика. В случае особенностей здоровья, прошлых травм преподаватели дают замены по асанам и учитывают анамнез при построении программы.
С нами растут:
приходят девушки, выходят замуж, переходят на классы для беременных, потом на йогу для мам с малышом. Когда малыш начинает ходить в сад, мамы осваивают более интенсивные занятия. Малыш подрастает и посещает детские группы в студии. И, конечно, к нам присоединяют мужья наших учениц, видя как йога их преображает.
Мы - камерная студия, которая находится с вами на каждом этапе вашей жизни и готова поддержать ваше здоровье и тело необходимой физической нагрузкой, а вашу душу - сердечной компанией и психологической информацией для развития.
