Основатель студии Йога в лесу и ведущий преподаватель.
Окончила:
- “Йога Практику”, имеет сертификат йоги Айенгара уровня Introductory 2, полученный в Институте RIMYI в Пуне.
- Санкт-Петербургский Институт Восточных методов реабилитации как специалист-адаптивной физкультуры (йога-терапевт).
- Институт Психотерапии и Клинической Психологии г.Москва как практический психолог в телесно-ориентированном подходе.
- Международные курсы Unnata Aerial Yoga.
Продолжает обучение в Российском институте Биосинтеза (по международной программе). Ведет занятия с 2016 года, практикует с 2007г.
Спикер на конференции Адаптивная йога в 2023 году.
Участвует в проведении исследования от Института Восточных методов реабилитации на тему “Влияние йоги на опущение органов малого таза и тазового дна”.
Преподаватель классов “Йога Айенгара”, “Здоровая спина”, “Аэройога”, ведущая мастер-классов: “Шаманские путешествия”, “Гвоздестояние”, “Тематические группы телесной терапии”.
“Я люблю йогу и психотерапию, ее влияние на наше развитие. Всю мою дорогу меня окружают сильные учителя: Виталий Литвинов, Сергей Угрюмов, Мария Шатланова, Артем Фролов, Елена Алпатова, Галина Ченцова. Благодарю вас за вклад! С той же тщательностью делюсь тем, что вы мне вложили со своими учениками”
На занятиях можно научиться:
- контролировать свое тело (движение, функции тела): например, переобуваюсь, стою на одной ноге уверенно, не падаю.
- стать сильной и гибкой. Вы станете уверенной, выносливой
- прислушиваться к своим ощущениям, желаниям, чувствам через тело. Когда тело, ум и сердце действуют в содружестве.
- изменять свои поведенческие привычки, что изменит качество вашей жизни.
- находить поддержку на занятии в группе.