Хатха йога

Временные интервалы событий (3)

Суббота
13:20 - 14:50
Хатха
Хатха-йога – одно из самых популярных направлений в йоге. Практика включает в себя физические упражнения в статике и динамике, а также дыхательные техники. Благодаря занятиям развиваются сила, выносливость, гибкость и чувство баланса. Повышается общий тонус и происходит процесс оздоровления организма. Дыхательные техники позволяют снять психоэмоциональное напряжение, снизить уровень тревожности, развить концентрацию и внимание, укрепить иммунитет. Опытный инструктор следит за травмобезопасностью процесса и модифицирует упражнения в зависимости от уровня подготовки учеников. Релаксация в конце практики позволяет переключиться и наполниться силами. Хатха-йога – замечательная возможность усилить связь между своим телом и умом.

Четверг
19:00 - 20:30
Хатха
Хатха-йога – одно из самых популярных направлений в йоге. Практика включает в себя физические упражнения в статике и динамике, а также дыхательные техники. Благодаря занятиям развиваются сила, выносливость, гибкость и чувство баланса. Повышается общий тонус и происходит процесс оздоровления организма. Дыхательные техники позволяют снять психоэмоциональное напряжение, снизить уровень тревожности, развить концентрацию и внимание, укрепить иммунитет. Опытный инструктор следит за травмобезопасностью процесса и модифицирует упражнения в зависимости от уровня подготовки учеников. Релаксация в конце практики позволяет переключиться и наполниться силами. Хатха-йога – замечательная возможность усилить связь между своим телом и умом.

Вторник
20:30 - 22:00
Хатха
Хатха-йога – одно из самых популярных направлений в йоге. Практика включает в себя физические упражнения в статике и динамике, а также дыхательные техники. Благодаря занятиям развиваются сила, выносливость, гибкость и чувство баланса. Повышается общий тонус и происходит процесс оздоровления организма. Дыхательные техники позволяют снять психоэмоциональное напряжение, снизить уровень тревожности, развить концентрацию и внимание, укрепить иммунитет. Опытный инструктор следит за травмобезопасностью процесса и модифицирует упражнения в зависимости от уровня подготовки учеников. Релаксация в конце практики позволяет переключиться и наполниться силами. Хатха-йога – замечательная возможность усилить связь между своим телом и умом.