Среда
-
Аэройога
Занятие построено на основе хатха-йоги, правильная последовательность упражнений - это отличное сочетание кардиотренировки и силовой тренировки. Упор будет на абдоминальной области (живот), ягодицы и бедра.
Йога помогает похудеть благодаря нормализации не только физической, но и психологической работы организма.
Пятница
-
Аэройога
Занятие построено на основе хатха-йоги, правильная последовательность упражнений - это отличное сочетание кардиотренировки и силовой тренировки. Упор будет на абдоминальной области (живот), ягодицы и бедра.
Йога помогает похудеть благодаря нормализации не только физической, но и психологической работы организма.
Пятница
-
Аэройога
Занятие построено на основе хатха-йоги, правильная последовательность упражнений - это отличное сочетание кардиотренировки и силовой тренировки. Упор будет на абдоминальной области (живот), ягодицы и бедра.
Йога помогает похудеть благодаря нормализации не только физической, но и психологической работы организма.