Расписание занятий йогой на сапах

На все классы необходимо записываться заранее онлайн по ссылке . Количество сапов ограничено. Возможны изменения

Вторник

Стоимость занятий

На все классы необходимо записываться заранее. Количество мест в зале ограничено. Запись онлайн осуществляется по ссылке
стоимость занятий йога студия котельники оранжпарк

2000 руб.

Разовое посещение в будни
групповое занятие на сапах
(действует 14 дней)

2500 руб.

Разовое посещение в выходной день
групповое занятие на сапах
(действует 14 дней)

Преподаватели

Вы можете задать любой вопрос преподавателю, напишите в WhatsApp
 

Анастасия
Манакова

Йога Айенгара, Аэройога, Йога для беременных


Практикую йогу с 2007
с 2016 Преподаватель Йоги Айенгара и детской йоги
с 2018 Преподаватель Аэройоги
yoga.manakova

Константин
Маслов

Хатха-йога


Опыт личной практики с 2016 года. Окончил Курс подготовки преподавателей в Московской школе йоги. Проходил курсы по Пранаяме и Медитации у Михаила Баранова и Андрея Ткаченко. kos_maslov

Анна
Силкина

Аэройога, Хатха-йога


Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги от Федерация йоги России и Fly йоги от Vedalife. Опыт личной практики Йоги - 12 лет; Опыт преподавания - более 6 лет. anna_silkina

Мария
Холькина

Здоровая спина, Шпагат


Практикую йогу с 2007
с 2016 Преподаватель Йоги Айенгара и детской йоги
с 2018 Преподаватель Аэройоги
@kholiyoga

Йога на сапах

SUP расшифровывается как Stand up paddle - стоя с веслом. SUP доска подойдет для катания на реке, озере, море.
Йога на сапах - это работа мышц рук и ног при передвижении, включение глубоких мышц тела для поиска баланса в позах йоги, возможность охладиться, дышать свежим воздухом и медитировать, глядя на природу.
🌿 сбор в 8:45 на Дзержинском карьере
🌿 инструктаж, как управлять доской
🌿 отплываем в 9:00 - катаемся, йожим, катаемся
🌿 время пребывания на воде до 2,5 часов 🤗 Плывём до острова
🌿 форма одежды - по погоде. Если прохладно, то лосины и футболка с длинным рукавом. Если тепло - купальник.
🌿 после что-нибудь вкусненькое поесть или попить 😉

Контакты

Вы можете задать любой вопрос в вотсап
Или в нашем чате в Телеграм
А также в нашем Инстаграм много актуальной информации и ответов на частые вопросы
 

Как найти Йога на САПах: Сбор в 8:45 на пляже возле САП-станции Фристайл Координаты: 55.636833, 37.858833

Если на машине парковаться здесь в г.Дзержинский возле главного входа на пляж. Координаты: 55.633099, 37.855122

Отзывы о студии йоги в Котельниках

Больше реальных отзывов о посещении йога студии Оранж Парк вы найдете в нашем чате Telegram
  • Когда у меня родилась дочь, все вокруг стало о ней. Еда, сон, отпуск, машина - всё теперь с акцентом на ребёнка. Но йога с Настей - это обо мне, о моем теле, о моей силе, о моем спокойствии. Настя удивительным образом сочетает в своих занятиях серьёзную практику и тёплое времяпровождение. Я долго искала спортивную секцию, в которой не буду чувствовать себя уязвимой, неуверенной и вот она пришла в мою жизнь в самый правильный момент. Прошло всего несколько месяцев, впереди ещё много работы, но я уже сейчас чувствую себя намного лучше и сильнее. Благодарю, благодарю, благодарю!
    Татьяна
  • Уже почти три месяца регулярно посещаю занятия йогой. И это лучшее , что я могла сделать для себя и для своего тела в 2020 году ! Наш Тренер Настя @yoga.manakova настолько подробно обьясняет и направляет , что даже новичок все очень четко будет понимать , а опытному практику - подскажет как усложнить задачу . Занятия дарят мне внутреннюю силу, гармонию и уверенность одновременно!и это непередаваемые ощущения! Всем от души рекомендую попробовать йогу с @yogavlesu
    Екатерина
  • Я таки-добралась)) О йоге. Что тут сказать?)) С момента, как начала ей заниматься я почувствовала в себе изменения - как физические, к примеру, исчезла постоянная ноющая боль в спине, подтянулись ноги, руки и спина, восстановилось дыхание, так и душевные - я стала более спокойно относится к работе и проблемам в принципе, научилась ценить простые вещи. Занятия у нас обычно проходят потрясающе, каждый раз открываешь в себе новые способности и учишься доверять телу. Мне всегда казалось, что йога - это не так сложно и, когда мама рассказывала про то, как она стоит в одной позе в течение 1 минуты, я все время думала "easy, ничего особенного", но когда начала заниматься сама поняла, как сильно ошибалась)) Ведь ты должен быть сосредоточен, ощущать каждую мышцу, чувствовать ребра, держать спину, контролировать ноги и тянуться пальцами рук вверх, а пяткой вниз? Сложно представить, как это сделать, знаю))) Но еще и знаю то, что Настя сможет научить всему это буквально за несколько недель!) Я сама по себе интроверт, который никогда не посещал групповых занятий, но тут я затянулась и не могу остановится)) В них есть свой характер, атмосфера и аура доброты!) Спасибо большое? P.S.: а еще муж очень доволен, говорит, что прихожу домой счастливая, на позитиве и вся свечусь?
    София
  • Первый раз была на йоге на природе, очень понравилось! Совсем другие ощущения, не как в зале. Инструктор классная, хорошо объясняет технику асан, внимательная, поправляет/помогает и отвечает на все вопросы. Комфортные занятия, каждый выполняет в силу своих возможностей и в своем темпе, подойдет даже тем кто никогда не занимался йогой. После занятия приятное состояние расслабленности. Место волшебное, много деревьев и чистый воздух. ? Очень рекомендую, то что нужно с утра для хорошего самочувствия и отличного настроения на весь день!
    Мария
  • Хожу на занятия йогой каждый день, и получаю удовольствие от преподавателя! Анастасия очень сильная йогиня, помогает правильно делать упражнения, с каждым занятием приходит осознание своего тела. У меня сколиоз, и постоянная работа за компьютером, только ухудшает ситуацию. Благодаря занятиям йогой, и ежедневной практике, я ощущаю легкость в позвоночнике, мое тело начинает работать правильно, уходят боли, появилась осанка! А еще, с сентября появились занятия аэройогой в гамаках, это кайф! Тело так тянется, я получаю истинное наслаждение и удовольствие. Спасибо крутому преподавателю Анастасии Манаковой
    Анастасия
  • Хотела написать, что это мой отзыв, но нет. Это моя благодарность за волшебную йогу: Я хожу на занятия не так давно, но уже вижу результаты: я стала более гибкая, стала лучше чувствовать свои мышцы и своё тело. После занятий всегда прекрасное настроение и заряд бодрости на весь день. Для меня очень важно, что занятия ведёт профессионал своего дела, всегда все подробно объяснит, поможет и направит. Здорово, что любое «задание» можно упростить или усложнить для себя, поэтому есть возможность работать вместе со всеми, но в своём комфортном темпе. Ну и конечно чудесная атмосфера, есть возможность общаться с чудесными девочками и единомышленниками♥️♥️♥️
    Кристина